在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志，、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

在北京奥运会成功举办之后，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发起了‘阳光体育与祖国同行“主题冬季长跑活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，提高我们的体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。

2008年的奥运会上，中国获得了51枚金牌。在51枚奥运金牌背后，都有一个个感人的成长故事，故事中写满了坚持、坚持、坚持。古希腊哲学家苏格拉底让自己的学生坚持每天甩手300下，一个月后发现，有90%的同学做到了。一年之后再统计，只有一个人做到了，举起了手，这个学生就是后来成为古希腊大哲学家的柏拉图。是的，坚持是每个人都能做到的，但坚持又是最困难的，因为往往到了最后却没有几个人能坚持下来。

现在，我们向全校学生倡议：
　　向奥运英雄学习，用天天坚持跑步的方式，来锻炼我们的身体、历练我们的恒心，提升我们的品质。
　　 我们倡议：
1、每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！
2、每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！
3、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！
4、每一步充满自己，告诉别人：我很阳光！

同学们，在这个冬天，让我们用长跑点亮我们的健康生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我们的家长，和我们的老师一起，坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　杭州市建兰中学

2008-10-27